尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
大家早上好!本周国旗下讲话的主题是《良好的自我认知》。我想问一下同学们:大家认识自己吗?大家了解自己吗?正所谓“知己知彼,百战不殆”,讲的其中一点就是要了解自己,也叫自我认知。指的是对自己的洞察和理解,是一个自我意识觉醒的过程。具体包括认识自己的生理状况、心理特征、以及自己与他人的关系。
自我认知是一种多维度、多层次的复杂心理现象,它由自我认识、自我体验和自我控制三种心理成分构成。这三种心理成分,相互联系,相互制约,统一于个体的自我意识之中。
那么,我们为什么要进行自我认知?
老子曾说“知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强”;
《论语》里曾言“见贤思齐焉,见不贤而内自省也”;
以上名言说明了认识自我、了解他人及自我反省的重要性。有句话是这么说“认识自己,就能认识整个世界。”正确认识自己,才能全面地看待他人和自己,了解自己的性格优势与不足。金无足赤,人无完人,通过内省,坦然面对自己的缺点和不足,要学会扬长避短、取长补短,有助于形成自己独特的自信心。如果我们不能正确的认识自我,看不到自我的优点,觉得处处不如别人,就会产生自卑,丧失信心,做事畏缩不前……相反,如果我们过高地评估自己,也会骄傲自大、盲目乐观、导致失误。因此,恰当地认知自己能够克服这些不切实际的想法,还能够全面的认识自己,在生活中寻找到适合自己的方向。
那么,良好的自我认知能给我们带来什么?
良好的自我认知,会使我们更自信、更有安全感,会让我们对自己的人生有更好的规划,更有方向感。良好的自我认知,能让我们更有包容心,还带来更好的自爱,会使我们更有责任感。
我们如何才能养成良好自我认知?我认为需要做到以下四点:
1.自我了解:对自己的身体、能力、优缺点等方面来认识自己的生理情况、心理情况以及个人在社会情况。我国有句古话“人贵有自知之明”,认识自己很难,所以才可贵。
2.自我评价:有效的自我评价有利于激发我们内在的学习动力,使我们养成良好的行为习惯,并对自己的行为进行不断地检查和调整,形成自我反思、自我调整的有效机制。
3.他人评价:要学会相互评价和集体评价,在别人对自己的评价中认识自我。不过也要正确看待别人对自己的评价,有则改之,无则加勉。
4.反省总结:古语云“一日三省吾身”,这种“自省”就是自我定性,时时总结自己的收获和差距,防止主观性、片面性,从而制定新的奋斗目标。
良好的自我认知是一个循序渐进的过程,如果能做到清醒的认识自己、正确的评价自己、认真的做好自我健康、自我学习、自我时间、自我情绪、自我人际交往和职业规划等方面的管理,我们的自我认知能力一定会有很大的提高,最终实现不断地自我超越!
相信在各位领导、老师和同学们的共同努力下,同学们在校一定能做好自我认知,使自我认知能力得到很好的提高,从而走向理想的工作岗位。
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